Mindfulness

 

"Se trata simplemente de sentarse silenciosamente observando los pensamientos pasando a través de ti. Simplemente observando, no interpretando, no juzgando, porque en el momento en que juzgas, has perdido la pura observación. El momento en que dices "esto es bueno, esto es malo", has saltado en el proceso de pensamiento.

Ese es el simple secreto de la felicidad. Hagas lo que hagas, no dejes que el pasado se interponga, no dejes que el futuro te moleste, porque el pasado ya no existe, y el futuro aún no ha llegado. Vivir en la memoria, vivir en la imaginación es vivir en la no existencia."

Osho

 

Son Meditaciones guiadas de una hora de duración  de 20.00 a 21.00 horas el último VIERNES de cada mes

ENTRADA LIBRE

 

 

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