Yoga Restaurativo

Son sesiones de Asanas pasivas cuya finalidad principal es la de relajarse y renovarse.

Las posturas pasivas favorecen una relajación profunda que nos sana y nutre desde el interior. 

Se realizan utilizando accesorios como mantas, bolsters o cojines para adaptar el asana y mantenerla sin ninguna esfuerzo aumentando así la energía.

Es un tiempo de descanso donde el cuerpo y la mente se sienten renovados.

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