Yoga Restaurativo

Son sesiones de Asanas pasivas cuya finalidad principal es la de relajarse y renovarse.

Las posturas pasivas favorecen una relajación profunda que nos sana y nutre desde el interior. 

Se realizan utilizando accesorios como mantas, bolsters o cojines para adaptar el asana y mantenerla sin ningún esfuerzo aumentando así la energía.

Es un tiempo de descanso donde el cuerpo y la mente se sienten renovados.